모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 오늘의 영단어 - elaborate : 정성들여 만들다, 상세히 설명하다: 공들인, 정교한안심, 그것이 인간에 가장 가까이 있는 적이다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - false accusation : 무고, 허위사실에 대한 고소만일 내가 모든 경기를 승리로 이끌면 그것이 한 개인에 대한 평판이 아니라, 역사적인 사실이 된다는 것을 나는 마음 깊이 새겼다. -빌 러셀 오늘의 영단어 - KEDO:Korean Peninsula Energy Development Organization:한반도에너지기구결혼 생활은 긴 대화이다. -니체 오늘의 영단어 - bourse : 증권거래소우리가 만일 국법에 복종하지 않는다면 그것은 삼중의 부정을 범하는 것이 된다. 곧 자기 삶을 부여한 자에게 복종하지 않는 것이요, 자기를 양육한 자에게 복종하지 않는 것이요, 복종하기로 약속해 놓고 이에 복종하지 않는 것이다. -소크라테스 사위 사랑은 장모 , 사위를 사랑하는 마음은 장인보다 장모가 더하다는 말.